Le mental sur le fil
Cette fois, je ne vais pas donner de possible solution, mais parler plutôt du problème !
Ce qui est compliqué avec le mental, c'est de trouver le bon dosage...
Souvent on est relativement concentré mais sans avoir assez de rage... Ça nous fait manquer !
Parfois... On a trop de rage, on s'énerve et ... Ça nous fait manquer !
Parfois, on n'a ni rage ni concentration... Là je crois qu'il faut arrêter la pétanque un moment... Ça ressemble à de la saturation, ou on n'est pas fait pour ce jeu ! Ou alors... Comme ça m'est arrivé Samedi, on est tombé dans le C en perdant les deux premières parties !!! (Autant dire qu'évidemment, je me fais allègrement chambré dans ce cas ! Whooo ! Il en faut partout !)...
Je sais que personnellement, je manque parfois mes débuts de partie par manque de rage... Il faut que je commence à être un peu vexé pour rentrer véritablement dedans... Sans dépasser la ligne où je pourrais être trop énervé et perdre en concentration !
C'est, je trouve, toute la difficulté de la concentration : Etre sur le fil du "concentré" et de "la rage" en même temps...
Samedi dernier; une sympathique féminine, lectrice de mon blog, a eu la gentillesse (Ça arrive très peu sur les vrais terrains par rapport au net) et la franchise de me dire que de me lire l'avait fait progresser ! Evidemment, ça m'a fait très plaisir... Elle m'a notamment parler du souffle...
C'est en effet un moyen de contrôler ses émotions.
C'est en effet un moyen de contrôler ses émotions.
Malheureusement, je n'arrive pas à entrer dans un état de rage par le souffle... On rentre dans cet état là, plutôt par le mental pur et dur ! Mais, il faut aussi trouver l'état détendu pour bien jouer ! Le cerveau est tendu, le corps est détendu... La motivation entre en jeu ! Sur les championnats, par exemple, je commence, habituellement, mieux mes parties... Par contre je dépense beaucoup plus d'énergie...
Pas facile à balancer tout ça !
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Sougil - Vieux mot tare
Sougil - Vieux mot tare
Commentaires
L'état d'esprit n'est pas du tout le même... Regarde D. Rocher au championnat du monde et tu verras qu'il a la rage !
@++
Sougil - Dix dingos
il faut rechercher et retrouver en concours cette juste concentration travaillé à l'entrainement qui te permet de réaliser un geste réussi.
lorsque je m'entrainai régulièrement à la sautée, je m'étais aperçu que le résultat de mon tir se jouait dans mon état d'esprit dans le rond plus que dans mon geste: une trop grande application et c'est une boule sautée, un manque d'implication et c'est un nanar....
en suivant Mme cyrrius dans une partie en concours, je pouvais deviner en regardant sa détermination, son regard ou sa manière de rentrer dans le rond si elle allait réussir ce quelle voulait faire....
C'est vrai ! D'ailleurs, j'y reviens encore, mais ces petits exercices de tir de précision sont effectivement très bien comme exercice mental...
@Pierre Fieux
lol ! Vas-y avec les compliments ! J'aime ça ! Rage... Détermination... Toujours des questions sémantiques tout ça, mais pas grande différence (dans l'idée) entre les deux...
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Sougil - Chatoyant